top of page
Integramed
Administrator
Weitere Optionen
Profil
Beitrittsdatum: 8. Jan. 2023
Beiträge (38)

28. Jan. 2025 ∙ 3 Min.
Ganzheitliche psychische Gesundheit: Wie Mikronährstoffe und Psychotherapie Hand in Hand wirken
Einleitung: Warum ein ganzheitlicher Ansatz entscheidend ist Viele Menschen leiden unter psychischen Beschwerden wie Depressionen,...
29
0

21. Jan. 2025 ∙ 3 Min.
Alltags-Basics für psychische Gesundheit: Selbstwirksamkeit stärken und das Fundament legen
Erschöpfung Im hektischen Alltag, insbesondere in Phasen von Erschöpfung oder gedrückter Stimmung, neigen viele Menschen dazu, die...
20
0

17. Jan. 2025 ∙ 2 Min.
Häufig gestellte Fragen zum Thema Schlaf: Antworten und Tipps
Wie viel Schlaf brauche ich? Die optimale Schlafdauer hängt vom Alter und individuellen Faktoren ab: - Erwachsene: 7-9 Stunden pro Nacht...
30
0
bottom of page